令和２年６月１日 １９：００～
メンタルヘルス研修会を開催しました。
厚生労働省ポータルサイト「こころの耳」より
・メンタルヘルスケアの必要性とその役割
・早く気づけるストレスケア
・ストレスと上手につきあおう リラクセーションのすすめ
の３本の動画にて、ビデオ学習という形式で開催しました。
「３蜜」にならないよう、ソーシャルディスタンスを確保し
ビデオで音声を聞き、資料で確認し進めました。
最後に、各自「疲労蓄積度自己診断」を行いました。
新型コロナウイルス感染症もあり、皆さんストレスも溜まっていると
思いますが、心身共に健康な状態でいられるよう注意しましょう。
by yoshi