社会福祉法人 恵成会 おおぞら

委員会活動

メンタルヘルス研修会

2020.06.14

令和2年6月1日 19:00~

メンタルヘルス研修会を開催しました。

厚生労働省ポータルサイト「こころの耳」より

・メンタルヘルスケアの必要性とその役割

・早く気づけるストレスケア

・ストレスと上手につきあおう リラクセーションのすすめ

の3本の動画にて、ビデオ学習という形式で開催しました。

「3蜜」にならないよう、ソーシャルディスタンスを確保し

ビデオで音声を聞き、資料で確認し進めました。

最後に、各自「疲労蓄積度自己診断」を行いました。

新型コロナウイルス感染症もあり、皆さんストレスも溜まっていると

思いますが、心身共に健康な状態でいられるよう注意しましょう。

 

by yoshi

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